Thursday, 23 October 2014

Oat atau oatmeal

Makanan minda seterusnya yang perlu diamalkan dalam seharian ialah oat.



Oat merupakan salah satu jenis bijiran paling papular di kalangan kanak-kanak yang kaya dengan nutrisi penting bagi otak. Oat boleh menyediakan tenaga pada otak yang amat diperlukan kanak-kanak untuk memulakan aktivitinya pada waktu pagi.

Oleh kerana kaya dengan kandungan serat, oat akan menjaga otak kanak-kanak serta memenuhi keperluannya sepanjang waktu pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potasium dan zink - yang menjadikan tubuh dan fungsi otak berfungsi dengan sepenuhnya.

Buat pengetahuan anda, dalam setiap botol bio dalam set minda farmina juga mempunyai rumusan potasium dan zink.

Sangat merugikan jika anda tinggalkan oat dalam makanan seharian anak anda kerana ia betul-betul akan membantu fungsi otak anak.

Oat ini telah banyak dikomersialkan dalama pasaran. Ada yang dijadikan biskut dan ada yang dijadikan sebagai snek.