Tuesday, 4 November 2014

Smart brain booster

Teks : Yanti Sodimin



Hanya 2@3 biji sehari sahaja dengan pengambilan Pur Q... Ape yg anak anda dapat... Meneutralkan antibodi... Lebih fokus dan Segar... Berkeyakinan tinggi... Sesuai untuk hafalan Al-Quran...

ANAK DEGIL,
TIDAK MENDENGAR KATA,
TERLALU AKTIF,
KURANG TUMPUAN BELAJAR,
MALAS,
LAMBAT BERCAKAP 
TIADA KEYAKINAN DIRI,
KUAT MERAJUK,
SUKA BERGADUH ADIK-BERADIK,
TERLALU MANJA,
SUKA MENGAMUK,
SUSAH BANGUN PAGI,
CEPAT LETIH,
STRESS,
PEMARAH,
IBU IBU MENGANDUNG, 
IBU YANG MENYUSUKAN ANAK,
BERPENYAKIT SAWAN,
LELAH, 
MUDAH TERKENA DEMAM / SELESEMA, 
PENYAKIT TUA (PELUPA), 
MURUNG & RUNSING,
PENYAKIT SARAF,
MENGALAMI CIRIT-BIRIT
TIADA SELERA MAKAN DAN PELBAGAI LAGI MASALAH-MASALAH YANG BERPUNCA DARI PERILAKU SESEORANG INDIVIDU.

KAMI BANTU HAPUSKAN SIKAP / AURA NEGATIF ANAK ANDA...
KAMI BANTU CERGASKAN MINDA ANAK ANDA
KAMI BANTU AGAR ANAK ANDA SIHAT DAN BERTENAGA

DENGAN HANYA AMALAN MEMAKAN 2 @ 3 BIJI JELI PUR-Q SETIAP PAGI, BERSERTA SELAWAT DAN NIAT SUDAH SEMESTINYA MEMBERIKAN IMPAK YANG SANGAT HEBAT UNTUK KITA SEKELUARGA. YANG PENTING USAHA AGAR SENTIASA DIBERIKAN KEBERKATAN KESIHATAN DAN NIKMAT AKAL FIKIRAN YANG WARAS. INSYAALLAH. 

*********************************************
PUR-Q ACTIVE KID ADVANCE 100% MUSLIM PRODUK HALALAN TOYYIBA LAGI BAROKAH
*********************************************

PUR-Q ini diperbuat daripada campuran ZA'FARAN dan GARAM BUKIT serta DITERAPI dengan Ayat-Ayat Al-Quran.

PENTING :: PUR-Q dapat meransang aura semulajadi kanak-kanak yang dilahirkan suci dan batin mereka. Ayat ruqyah yang dibacakan dapat mengeluarkan aura negatif pada salur darah kanak-kanak dan akan menambahkan lagi AURA POSITIF pada diri kanak-kanak. Manisan merupakan makanan otak ditambahkan dengan GARAM BUKIT dan ZAFARAN (Saffron) maka neuron-neuron otak akan berhubung di antara satu sama lain dengan agresif.... Insya-Allah

MANFAAT PRODUK KAMI :

Membantu menguatkan INGATAN.
Membantu mencerdaskan MINDA.
Membantu pertumbuhan akal dan fizikal bayi dan kanak².
Membantu melancarkan aliran darah dan oksigen dalam badan mahupun otak.
Kaya dengan vitamin B1 & B2.
Membantu merawat penyakit saraf.
Membantu sistem penghadaman, membuang angin dan asid dalam perut.
Membantu masalah kemurungan dan runsing.
Membantu merawat bengkak hati, hepatitis A & B.
Membantu menambah selera makan kanak².
Menghindarkan masalah demam, batuk dan selesema.
Membantu merawat migrain.
Membantu mengurangkan kesakitan pada kanak² yang tumbuh gigi.

KEKUATAN PRODUK KAMI :
-----
Dijamin 100% selamat & tiada kesan sampingan
Terapi ayat ruqyah yg mengguatkan iman
Dijamin HALAL dan 500% berkesan
Disertakan dengan testimoni pengguna 

1 botol PUR-Q ada 30 biji jeli lembut / kenyal. 

Cara makan :

Untuk anak yang berumur di bawah 13 tahun – 2 biji pagi sahaja

Untuk anak yang berumur 13 tahun hingga orang dewasa / orang tua – 3 biji pagi sahaja

Selawat Nabi dan niat agar Allah tolong selesaikan masalah yang dihadapi. Kalau boleh ibu yang suapkan pada anak. Dan biar anak dengar apa yang ibu harapkan. Supaya minda anak akan terangsang dengan sendirinya.

Harga 1 botol 
Semenanjung RM35 / Sabah Sarawak RM40 (tidak termasuk pos)

**** --------------------------------- ****

BEST OFFER!!

Mesej Inbox Pur -Q Mind Booster @ sms/whatsapp 0122406670 k sue segera.

Thursday, 30 October 2014

STOP VIRUS MALAS LEMBAB & DEGIL

Teks : Yanti Sodimin




Risau keadaan anak seperti ini :-

★ Tidak fokus
★ Sukar mengingat / menghafaz
★ Suka mengamuk
★ Tidak dengar kata
★ Lambat bercakap/pelat
★ Liat Solat
★ Susah bangun pagi
★ Sering bergaduh sesama adik beradik

**Pur Q Active dirumus khas bagi mereka yang lemah dalam pelajaran dan sukar menghafal sesuatu ilmu.

**Pur Q juga sesuai utk semua peringkat usia dr usia 6 bulan hingga warga emas.

**Bagi umur 1 - 12 tahun dengan amalan pemakanan 2 biji setiap pagi. Jika terdapat mereka yang terlalu LEMAH dan LEMBAB, disarankan 2 biji setiap pagi dan malam supaya mencepatkan lagi "boost" oksigen di dalam otak.

Gabungan safron dan garam bukit mampu meransang minda anak anda ke tahap lebih baik.

**Diterapi dengan ayat2 ruqyah, bagi membantu merawat penyakit hati dan luaran....
In sha Allah. .semua dgn izin ALLAH swt.

**Pur Q bukan ubat**
**Pur Q adalah makanan minda tambahan yang berkhasiat dalam bentuk JELLY LEMBUT HALAL TOIYIBBAH.

@@@@@@@@@@
Pur Q Active
1 botol= 30 pcs
1 botol RM35.00
2 botol RM55.00
Tak termasuk postage
@@@@@@@@@@

Berminat nak tahu lebih lanjut sila klik button message @ sms @ WhatsApp 0122406670 k sue dengan segera. Kongsikan masalah anda di sini. K sue sedia membantu anda 

Tuesday, 28 October 2014

Ketahui Khasiat utama Pur Q Active

Teks : Yanti Sodimin


Ramai ibu bapa berpuas hati dengan keberkesanan Pur Q Active. Salah satu faktor keberkesanannya adalah bahan utama yang terkandung di dalamnya iaitu safron. Gabungan herba termahal di dalam PUR Q ACTIVE dapat mencergas dan mengaktifkan sel-sel otak , merangsang penghantaran isyarat saraf, memperbaiki neuron yang rosak serta menjana aktiviti sinaps, meningkatkan aliran darah ke seluruh anggota termasuk bahagian otak serta mencergaskan tubuh dan meningkatkan produktiviti tubuh badan , menguatkan daya ketahanan secara menyeluruh juga menguatkan daya ingatan & membantu proses pembelajaran.

Pur Q Active memberikan kesan perubahan dan peningkatan secara SERTA MERTA dengan merangsang kemahiran kognitif. Antara testimoni-testimoni yang diterima:

1) Dulu GAGAP, Kini PETAH Berbicara
2) Dulu PEMALU, Kini Jadi PEMIDATO Di Sekolah
3) Dulu PASIF, Kini AKTIF Dalam Sukan
4) Dulu LEMBAP, Kini PICK-UP. Ajar Sekali Terus INGAT
5) Dulu TAK SELERA MAKAN, Kini SEMUA PUN OK.
6) Dulu PELAT, Kini LANCAR Berkata2

Jadi, tak perlu tunggu lagi. Sama ada ANDA ingin jadi pemerhati sahaja, atau ANDA jadi ejen pencetus perubahan dalam DIRI...Pilihan di tangan ANDA

Untuk maklumat lanjut bagi mendapatkan produk lengkap minda anak anda, sila Hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Monday, 27 October 2014

Telur makanan minda hebat

Teks : Yanti Sodimin




Makanan Minda atau makanan yang dikenali sebagai "Brain Foods" ini adalah cadangan amalan pemakanan yang perlu diambil dalam kehidupan seharian anak untuk untuk mengaktifkan keseluruhan otak anak seperti merangsang pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsi otak, meningkatkan daya ingatan otak dan tumpuan berfikir untuk kanak-kanak serta dewasa.

Antara Makanan Minda yang perlu diamalkan ialah:

Telur:
Telur dikenali sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup mampu untuk dibeli. Bahagian kuning telur ternyata padat dengan kandungan kolin, sesuatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingatan.

Oleh itu, jadikan telur sebagai amalan pemakanan anak supaya memori dan daya ingatan anak menjadi kuat.


Satu sumber mengatakan bahawa telur mengandungi banyak vitamin B12 serta lesitin. Vitamin B12 membantu mencegah kemerosotan fungsi otak yang sering dilihat pada penyakit Alzheimer. Meskipun demikian, amat tidak sihat jika makan telur terlalu banyak kerana telur penuh dengan asid lemak tepu.

Tetapi kuning telur, meskipun amat tinggi dengan kolestrol, ia juga tinggi dengan kolin yang merupakan unsur membina sel otak. Kolin dapat membantu meningkatkan daya ingatan. Sementara itu, lesitin amat penting sebagai makanan otak yang baik untuk daya ingatan dan tumpuan kerana mengandungi zat besi yang penting bagi fungsi otak.

Selain itu, telur juga kaya dengan zink, vitamin A (untuk penglihatan), vitamin D (untuk pertumbuhan tulang), Vitamin E(untuk mencegah penyakit) dan vitamin B12 (untuk membentuk sel darah merah).

Oleh itu, lengkapkanlah sarapan pagi anak dengan telur.


Thursday, 23 October 2014

Oat atau oatmeal

Makanan minda seterusnya yang perlu diamalkan dalam seharian ialah oat.



Oat merupakan salah satu jenis bijiran paling papular di kalangan kanak-kanak yang kaya dengan nutrisi penting bagi otak. Oat boleh menyediakan tenaga pada otak yang amat diperlukan kanak-kanak untuk memulakan aktivitinya pada waktu pagi.

Oleh kerana kaya dengan kandungan serat, oat akan menjaga otak kanak-kanak serta memenuhi keperluannya sepanjang waktu pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potasium dan zink - yang menjadikan tubuh dan fungsi otak berfungsi dengan sepenuhnya.

Buat pengetahuan anda, dalam setiap botol bio dalam set minda farmina juga mempunyai rumusan potasium dan zink.

Sangat merugikan jika anda tinggalkan oat dalam makanan seharian anak anda kerana ia betul-betul akan membantu fungsi otak anak.

Oat ini telah banyak dikomersialkan dalama pasaran. Ada yang dijadikan biskut dan ada yang dijadikan sebagai snek.

Tuesday, 21 October 2014

Saiz otak berubah akibat layanan berbeza

Teks : Yanti Sodimin


Tahukah anda ???
Kesan kasih sayang seorang ibu kepada saiz otak anak berumur 3 tahun (lihat gambar)

Menurut pakar neurologis, perbezaan pada saiz otak kanak-kanak berkenaan adalah berpunca daripada perbezaan tahap layanan ibu mereka kepada anak itu. Sebelah kiri dilayan dengan kasih sayang mana kala sebelah kanan kurang kasih sayang. Otak kanak-kanak di sebelah kiri jauh lebih besar, kurang memilik tompokan dan kurang kawasan hitam berbanding otak di sebelah kanan.

Kesan kepada masa depan anak-anak:-

1. Kanak-kanak yang memiliki otak sebelah kiri adalah lebih bijak dan berkeupayan untuk berinteraksi dengan lebih baik dengan masyarakat dan memiliki lebih sifat emphati. Manakala kanak disebelah kanan akan cenderung kepada dadah dan jenayah selain kemungkinan gagal memiliki pekerjaan.

2. Apabila kanak-kanak itu tidak memiliki otak yang berkembang sepenuhnya, seperti mana ibu mereka, akan juga memiliki kecenderungan untuk mengabaikan anak-anak mereka sendiri apabila mereka berkeluarga nanti.

3. Umur yang sangat kritikal adalah semasa bayi berumur di bawah 2 tahun. Jika sudah terlepas tempoh ini ia mungkin tidak dapat dibaiki lagi sampai bila-bila.

Artikel asal:- http://www.dailymail.co.uk/health/article-2224393/Why-mothers-love-really-priceless-Shocking-scans-maternal-care-determine-size-childs-brain.html
 — with Ar-rajul Rajul and 31 others.

Monday, 20 October 2014

Tempoh Awal Perkembangan Otak

Teks : Yanti Sodimin



Sistem saraf janin dan bayi adalah berbeza dengan orang dewasa, baik struktur mahupun fungsinya. Perkembangan otak janin pada beberapa minggu sehingga 6 bulan pertama kehamilan, amat pesat kerana peningkatan bilangan sel otak yang menyebabkan peningkatan berat otak.

Bagi manusia sebahagian masa paling besar dari tempoh perkembangan pesat berlaku pada masa setelah lahir yang berterusan sehingga anak berusia 3 tahun.

Kepantasan berkembangnya otak pada masa ini boleh diamati dari cepatnya otak menjadi bertambah berat iaitu dari 400 gr semasa lahir, menjadi 3 x ganda setelah akhir tahun ketiga.

Perkembangan otak dipengaruhi oleh faktor genetik dan rangsangan persekitaran baik kualiti mahupun kuantiti, yang perkara ini menyebabkan kepelbagaian individual yang tidak sama.

Tempoh masa perkembangan segera otak ini merupakan peluang keemasan yang tidak boleh dibiarkan begitu sahaja.

Jadi daripada tempoh perkembangan otak inilah ibubapa perlu segera mendidik dan mengajar anak tentang kehidupan pembelajaran seperti bercakap, menghafal dan mengira supaya lebih pintar dan cerdik IQ nya selari dengan pembesarannya.

Untuk mempercepatkan pembelajaran anak dan ingin mejadikan anak lebih cekap, pintar dan cerdik semasa dipersekolahannya nanti campurlah SET KOMBO MINDA PUR Q ACTIVE dalam susu anak anda untuk dijadikan ia sebagai BOOSTER !!

Untuk Tempahan Set Kombo Minda Pur Q Active, hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Saturday, 18 October 2014

Kekalkan kecergasan anak anda dengan Pur Q Active

Teks : Yanti Sodimin




Kami bantu anak anda untuk cergas, sihat, bertenaga, berdaya fokus yang tinggi, cemerlang & atasi masalah tekanan. 
=================================== 
KHASIAT PUR Q ACTIVE  

-->MENGURANGKAN HYPERAKTIF DI KALANGAN KANAK2 
-->MERAWAT MASALAH MALAS, LEMBAB DAN DEGIL 
-->MENGURANGKAN MASALAH BERGADUH ADIK BERADIK
-->MERAWAT MASALAH TEKANAN
-->MENINGKATKAN SISTEM PERTAHANAN BADAN ANAK ANDA 
-->MENGATASI MASALAH GAGAP GUGUP DAN DARAH GEMURUH 
-->MERAWAT MASALAH KURANG FOKUS DALAM PELAJARAN

Sekiranya anda mengalami masalah – masalah seperti di atas, jangan bimbang kerana banyak orang diluar sana juga mengalami masalah yang sama. 

Pur Q Active merupakan jawapan kepada penyelesaian masalah anda. 


Hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Friday, 17 October 2014

Kekal fokus, azam dan cerdas dengan Pur Q Active

Teks  : Yanti Sodimin



Suasana pembelajaran dan pemakanan yang sihat akan mempengaruhi daya fokus dan kecerdasan anak agar mereka mencapai keazaman yang tinggi.

Dirumus dan diadun khas bagi meningkatkan keupayaan daya pemikiran agar lebih optimum. Sesuai untuk anak-anak berumur 1-12 tahun.

Pur-Q Actice Kid's Advance
Mengoptimum perhubungan serta maklumat semasa otak bekerja.

Hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Wednesday, 15 October 2014

Stop virus malas, lembab dan degil

Teks : Yanti Sodimin

Stop...!!! Virus Malas,Lembab dan Degil.
Pur-Q Active dirumus khas bagi meningkatkan keupayaan anak anda berfikir ke tahap yang lebih optimum.
Mengoptimum perhubungan serta maklumat semasa otak bekerja.
Daya imaginasi kanak kanak sukar kita jangka
Potensi mereka sekiranya digilap...disediakan dengan persekitaran yang merangsangkan minda, mereka mampu menghasilkan sesuatu yang luar biasa
Dalam pada itu jgn lupa hadiahkan Pur-Q Active, agar mereka lebih aktif dan positif, Insya-Allah
Maklumat lanjut sila klik message box di page Pur-Q Mind Booster atau hubungi 012-2406670 atau layari www.facebook.com/purqmindbooster?ref=hl





Monday, 13 October 2014

Set minda lengkap keluarga anda

Teks : Yanti Sodimin




Mencari set minda lengkap untuk anak anda? Kini, Pur Q Active menyediakan pek kombo ekonomi untuk anda seisi keluarga.

Dapatkan pek kombo menarik ini dengan tawaran hebat dan hadiah 9 beg eksklusif hanya di Pur-Q Mind Booster๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐Ÿ’•

Tawaran terhad kepada 9 orang yg terawal dengan setiap pembelian 1 set sahaja ye. Siapa cepat dia dapat tau 






Jom..jom..apa tunggu lagi. PENGHANTARAN PERCUMA Lagi..

Hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Sunday, 12 October 2014

Khasiat Susu kambing dalam Pur Q Pro

Teks : Yanti Sodimin




Pur Q Pro kini menjadi minuman kegemaran anak2 saya. Boleh campurkan dalam susu anak2 ye..๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€

Kedua-dua orang puteri saya semakin berselera makan dan peka terhadap pembelajaran di sekeliling. Jika dulu mudah diserang demam dan selsema, sekarang tidak lagi. Daya ketahanan badan semakin kuat.

Susu kambing yg terkandung di dalam Pur Q Pro sememangnya berkhasiat utk penghadaman anak saya. Anak2 yg mengalami alahan pada susu lembu, boleh jadikan Pur Q Pro sebagai minuman kegemaran selepas ini.


Antara khasiat susu kambing yang terdapat dalam Pur Q Pro:
Susu Kambing Adalah Yang Terbaik Selepas Susu Ibu

- Membantu dan menguatkan sistem imunisasi tubuh
- Bersifat alkali bukan asidik
- Sesuai untuk semua peringkat umur, dari bayi dalam kandungan sampailah kepada orang tua
- Meningkatkan daya kepekaan, penumpuan dan ingatan
- Mengimbangi kadar kolesterol dan kandungan gula dalam darah
- Mudah dicerna (menyerap dalam tubuh badan) dan tidak menyebabkan alahan
- Membantu melancarkan sistem penghadaman dan permasalahan usus
- Merawat dan menyembuhkan penyakit kanser, demam kuning, gastrik, ulser, buasir, asthma (lelah), migrain (sakit kepala), penyakit kulit, insomia (sukar tidur), senggugut, darah tinggi, lemah jantung, kencing manis, batuk kering dan gout
- Membantu Menguatkan jisim tubuh yang sihat (tulang, gigi, otot, sendi, kulit dan tisu saraf
- awet muda


Rahsia yahudi mendidik anak

Teks : Yanti Sodimin



1. Cenderung inginkan anak-anak mereka menjadi genius samada di dalam akademik, muzik dan sebagainya. Si ibu akan menyanyi dan bermain piano manakala si bapa pula akan menghadap buku matematik bersama-sama dengan si ibu menyelesaikan masalah matematik yang rumit untuk merangsang sel-sel otak bayi untuk menerima saranan yang diingini oleh ibu dan bapa.

2. Orang-orang Yahudi mengambil berat hal ini sejak anak-anak masih kecil lagi. Mereka tahu bahawa untuk menjadikan anak-anak mereka bijak dan cergas, sel-sel otak perlu sering berhubung dan cekap.

Pemilihan menu semasa makan juga dijaga. Ikan tidak akan dihidang bersama dengan daging kerana menurut mereka, makanan laut dan makanan darat tidak boleh dimakan bersama kerana ia boleh memudaratkan kesihatan. Buah-buahan juga tidak dimakan selepas makan hidangan utama, tetapi dimakan sebelum itu.

Untuk anak-anak yang bersekolah, mereka akan memberikan pil minyak ikan, kacang badam dan madu.

3. Menitikberatkan matapelajaran matematik dan perniagaan di sekolah. Semasa berada di sekolah tinggi, pelajar-pelajar akan digalakkan untuk terlibat di dalam sains dan rekacipta. Sekolah mewajibkan setiap pelajar untuk menghasilkan satu produk yang boleh memperbaiki kehidupan orang-orang Yahudi. Jika mereka berjaya dan menghasilkan ciptaan yang berpotensi tinggi, idea tersebut akan dibawa ke institusi yang lebih tinggi iaitu universiti.

Di universiti pula, perniagaan dipandang serius terutama pelajar di dalam jurusan perniagaan. Kerja kursus yang diberikan mungkin agak sama seperti universiti-universiti lain di dunia – buat satu perniagaan dan hasilkan keuntungan.

4. Walaupun ada di kalangan orang Yahudi yang berfahaman sekular dan tidak mementingkan agama, namun ada di kalangan mereka yang masih berpegang dengan ajaran agama.

Orang Yahudi Ortodok masih mengekalkan adat resam dan peraturan agama Judaism yang dianuti. Mereka berpendapat bahawa agama penting di dalam kehidupan dan dengan menjalankan ibadah, seseorang dapat mengubah dirinya.

Anak-anak dididik dengan pendidikan agama supaya mereka mampu menjadi orang Yahudi yang berguna kepada bangsanya nanti.

Kita boleh mencontohi cara ini dengan menerapkan pendidikan agama untuk anak-anak. Dengan keadaan zaman yang penuh pancaroba ini, hanya kekuatan rohani sahaja yang mampu menangkis segala macam fitnah dan cubaan dunia.

Dekatkan anak-anak dengan al-Quran. Latih mereka supaya mereka boleh membaca al-Quran, memahami maknanya dan menghafalnya.

Jika anda tidak dapat menghantar anak anda ke sekolah pondok, cukup sahaja dengan didikan dan pengawasan anda. Anda boleh membentuk sahsiah dan keperibadian anak anda jika anda melakukannya ketika mereka masih kecil.

Saturday, 11 October 2014

PUPUK TABIAT JIMATKAN PENGGUNAAN TENAGA SEMENJAK KECIL LAGI

Teks : Yanti Sodimin



JOM KITA MULAKAN !

Pemikiran kanak-kanak muda diibaratkan sebagai sekeping kertas putih. Sebarang maklumat yang diberikan kepada mereka secara berulang kali akan kekal dalam sanubari mereka dan akan berkekalan seumur hidup. Jika tabiat baik ingin dipupuk dalam diri mereka, maka ia hendaklah dilakukan semenjak mereka kecil lagi.

Banyak kajian telah dijalankan tentang perkembangan badan dan minda, tabiat dan tingkah laku kanak-kanak. Misalnya kajian yang dilakukan oleh ’Institute for the Study of Child Development, Department of Pediatrics at UMDNJ-Robert Wood Johnson Medical School’ dan ‘Department of Pediatric Dentistry, School of Dentistry, Aichi-Gakuin University, Nagoya, Japan’ dan banyak lagi di negara-negara lain. Secara amnya, semua kajian ini merujuk kepada pembentukan tabiat dalam kalangan anak-anak muda, khususnya dari umur 2 hingga 6 tahun.
Ibu bapa hendaklah memikul tanggungjawab untuk memupuk tabiat kecekapan dan penjimatan tenaga dalam kalangan anak-anak mereka. Kanak-kanak belajar dengan memerhatikan tindak tanduk ibu-bapa mereka dan mengikut jejak langkah mereka mengikut pemerhatian itu. Jika para ibu bapa ingin memberikan pengajaran ini kepada anak-anak mereka, maka mereka juga haruslah mempraktikkan amalan ini terlebih dahulu untuk dicontohi oleh anak-anak mereka.

Guru-guru di sekolah pula berperanan sebagai ibu bapa kedua bagi kanak-kanak. Tugas guru-guru adalah untuk memupuk tabiat kecekapan dan penjimatan tenaga semasa di sekolah. Pengajaran yang efektif adalah hasil gabungan pengajaran dari segi teori dan juga praktikal.
Kementerian Pelajaran Malaysia juga harus memberi tumpuan yang serius kepada aspek pendidikan kecekapan dan penjimatan tenaga untuk kanak-kanak mulai sekarang dengan menyediakan sukatan pelajaran di peringkat sekolah rendah dan sekolah menengah. Malah kesannya akan dirasai jika pendidikan tentang kecekapan dan penjimatan tenaga dapat dipupuk semenjak peringkat tadika lagi!
Malaysia memerlukan generasi yang akan mendorong dan memajukan teknologi hijau untuk menangani masalah iklim dunia. Jikalau objektif ini hendak dicapai, di manakah ia harus dimulakan?
Titik permulaannya adalah dengan menyemai sikap kecekapan dan penjimatan tenaga dalam diri seseorang individu. Sebagai langkah untuk memupuk tabiat kecekapan dan penjimatan tenaga di kalangan anak-anak muda, Kempen SWITCH yang dijalankan oleh Persatuan Pengguna Air dan Tenaga Malaysia pada tahun 2010 di seluruh Malaysia untuk mendidik kanak-kanak memupuk tabiat kecekapan dan penjimatan tenaga.

Kempen tersebut mendapat sambutan baik dan telah menolong segolongan besar kanak-kanak sekolah untuk memupuk tabiat kecekapan dan penjimatan tenaga. Memang sebaik-sebaiknya tabiat untuk memupuk kecekapan tenaga dan penjimatan tenaga dimulakan sewaktu di peringkat usia muda lagi untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, sepertimana pepatah Melayu, ’Melentur buluh biarlah dari rebungnya’.

Kanak-kanak merupakan penerus bagi generasi pada masa ini. Oleh itu pendidikan awal kecekapan dan penjimatan tenaga kepada mereka amat wajar sekali. Contoh-contoh kecekapan tenaga dan penjimatan tenaga yang boleh diajar kepada kanak-kanak adalah seperti berikut;
Ibu bapa menasihatkan anak-anak mereka untuk menutup lampu bilik apabila tidak digunakan. Cara menutup suis juga perlu ditunjukan bagi pendedahan praktikal.Ibu bapa menasihatkan anak mereka untuk menutup kipas angin dan menunjukkan caranya juga.
Mengajar mereka cara untuk memperlahankan kipas angin untuk mengelakkan penggunaan tenaga secara berlebihan.

Pelbagai contoh lain boleh difikirkan untuk membantu kenak-kanak menyemai sikap kecekapan dan penjimatan tenaga.

Sumber : Konsumerkini
Thanesh Kumar
Persatuan Pengguna Air dan Tenaga Malaysia (WECAM)

Last Updated ( Tuesday, 22 November 2011 08:14 )

Friday, 10 October 2014

Mengapa anak mencuri wang

Teks : Yanti Sodimin



Mengapa anak mencuri wang? Budaya membiarkan wang merata rata sebenarnya boleh menanam benih budaya mencuri ke atas anak2. Kanak2 yang memang sukakan duit mungkin akan mengambil wang itu. Pada peringkat awal mungkin anak meminta izin atau mengambilnya di hadapan ibubapa.Si bapa mungkin bersikap tidak kisah jika anaknya mengambil wang berkenaan. Lama kelamaan, sifat longgar ibubapa tadi mungkin diterjemahkan sebagai kebebasan untuk mengambil wang itu tanpa kebenaran. Lantas anak mentafsirkan bahawa mengambil harta dan wang orang atau mencuri itu bukanlah satu kesalahan. Walaupun isu ini nampak sebagai remeh, namun ia perlu diberikan perhatian serius kerana ia melibatkan tingkahlaku anak bila dewasa nanti.

Terdapat juga ibu bapa meletakkan wang di merata tempat untuk melihat sejauh mana kejujuran anak mereka. Mereka akan memberitahu anak bahawa jika sesuatu barang yang bukan miliknya, maka tidak wajar mengambil barang tersebut. Mengajar anak-anak bukan perkara mudah. Ibu bapa perlu pelbagaikan kaedah dalam mendidik agar anak-anak membesar dalam keadaan menghormati hak orang lain. Kaedah ini boleh dipraktikkan namun ketegasan ibu bapa adalah amat penting terutama menyampaikan mesej 'tidak boleh mengambil barang tanpa keizinan'.

6 resepi ketika berpantang

Teks : Yanti Sodimin

Para ibu bolehlah mencuba resepi ini ketika dalam pantang.


Wednesday, 8 October 2014

Sarapan berkhasiat bersama Pur Q Pro

Teks : Yanti Sodimin




Mulakan hari ini dengan kecerian bersarapan pagi yg lengkap iaitu minum Pur Q Pro diikuti mengunyah jeli sedap Pur Q Active yang menjadikan minda anda cerdas sepanjang hari.

Kekalkan kecerdasan anak anda bersama Pur-Q Pro.

Khasiat coklat yang mewah menjana tenaga yang luar biasa bersama malt yang mengenyangkan dan campuran ekstrak madu berkualiti mampu menguat dan meningkatkan sistem imunisasi tahan penyakit. Pur-Q Pro juga terdiri daripada  adunan herba terbaik ginkgo biloba yang merangsang sel-sel otak agar dapat bekerja dengan lebih efektif dan kecerdasan yang optimum. Ia juga diperkaya dengan susu kambing yang jelas akan khasiatnya dan terbaik selepas susu ibu bagi menguatkan tulang dan membantu tumbesarannya dengan sihat. 
Jadikan Pur Q Pro minuman kegemaran keluarga anda hari ini

Dapatkan set minda lengkap anda di sini...di sini... di siiiinii... K sue nak bagi FREE TESTER PUR Q PRO hari ini..Terhad kepada 9 org sahaja tau..siapa cepat dia dapat. Ada lagi FREE POSTAGE

Komen "Tester Percuma" ke 0122406670 untuk tawaran promosi hebat sekarang juga.


Hubungi penulis di:
 Email : yantisodimin@gmail.com
 Sms@Whatsapp : 0122406670

Kurma oh kurma

Teks : Yanti Sodimin

Terdapat juga di dalam al-Quran ayat yang menyatakan tentang kelebihan buah kurma ini, yang dialami oleh Sayydatuna Maryam ketika beliau mengandung Nabi Isa alaihi Salam sebagaimana tersebut di dalam surah Maryam ayat 25 :

ูˆَู‡ُุฒِّูŠ ุฅِู„َูŠْูƒِ ุจِุฌِุฐْุนِ ุงู„ู†َّุฎْู„َุฉِ ุชُุณَุงู‚ِุทْ ุนَู„َูŠْูƒِ ุฑُุทَุจًุง ุฌَู†ِูŠًّุง (25)

"Dan gocangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak.

Ayat di atas menjelaskan tentang khasiat buah kurma kepada kaum wanita yang sedang dalam nifas, bila mana Allah memerintahkan Maryam memakannya sedang beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin. Penemuan kajian sains tentang khasiat buah kurma yang kaya dengan unzur zat besi dan kalsium telah membuktikan bahawa perubatan cara Islam yang terkandung di dalam al-Quran dan hadis Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam bukanlah jenis perubatan yang semata-mata sesuai dengan keadaan iklim masyarakat Arab sahaja atau sudah ketinggalan zaman, tetapi ia adalah perubatan yang diiktiraf oleh dunia antarabangsa. Malah ia lebih baik daripada ubat-ubatan moden yang menggunakan berbagai campuran dadah yang boleh mengakibatkan kesan sampingan yang lain.

Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi Ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, maka dengan memakannya dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu. Ianya juga berperanan dalam pertumbuhan kanak-kanak damit dan pembentukan darah dan sumsum tulang. Antara kajian lain yang dijalankan membuktikan bahawa kurma antara makanan yang paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga. Kurma tersebut akan segera dibakar dan ia akan disalurkan ke bahagian anggota lain dan otak.
Rasulullah juga pernah bersabda mengenai hal ini ,sabdanya:" Beri makan buah tamar kepada isteri-isteri kamu yang hamil dan barang siapa yang memakan buah tamar tersebut semasa hamilnya, maka anak yang akan lahir itu akan menjadi seorang anak yang penyabar dan bersopan- santun, kerana makanan Siti Maryam ketika melahirkan Nabi Isa AS adalah buah tamar.
Berdasarkan ini juga Baginda Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam menganjurkan kita supaya berbuka puasa dengan buah kurma sebagaimana sabdanya daripada Anas bermaksud :

"Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang. Sekiranya tiada terpadat kurma, maka Baginda Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur, maka Baginda meminum beberapa teguk air. (Hadis riwayat Ahmad)

Sehubungan dengan hadis ini ada beberapa hadis lain yang menganjurkan agar kita berbuka puasa dengan kurma. Sebagaimana hadis yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik, beliau berkata : "Rasulullah Sallallahu alaihi Wasalla berbuka dengan kurma dan barangsiapa yang tidak mendapatkannya maka hendaklah ia berbuka dengan air kerana sesungguhnya air itu pembersih.

Antara hadis lain yang menyatakan kelebihan buah kurma :

Maksudnya : Daripada Adiy bin Hatim, ia berkata : "Saya mendengar Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam bersabda : "Hindarilah api neraka walaupun (dengan memberi sedekah) sebelah buah kurma.

Hadis ini menerangkan kemuliaan buah kurma, iaitu walaupun dengan hanya kita bersedekah sebelah buah kurma kita terhindar daripada api neraka.

Jadi bagi orang-orang yang mementingkan kesihatan mereka agar sentiasa dapat dijaga dengan baik, buah kurma adalah amat sesuai dijadikan sebagai salah satu makanan harian mereka khususnya di waktu pagi sebelum memulakan sebarang tugas harian. Khasiat kurma juga adalah sesuai dan baik bagi pertumbuhan kanak-kanak.

Mudah-mudahan dengan amalan memakan kurma yang berterusan, kita terhindar daripada berbagai kemungkinan dan dapat meneruskan tugas harian serta beribadat kepada Allah Subhanahu Wataala.

KHASIAT KURMA

Kurma diangkat tinggi oleh Rasulullah saw kerana mempunyai nilai kandungan makanan yang tinggi. Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 1.8 hingga 2.0 peratus, serat 2.0 hingga 4.0 peratus manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 peratus glukosa. Ini menunjukkan kandungan gula di dalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap tubuh adalah serta-merta. Sebaliknya gula di dalam kebanyakan buah-buahan dikenali sebagai fraktosa dan gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa tidak boleh menyerap terus dalam tubuh. Ia terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa lalu diserap tubuh sebagai tenaga.

Disunatkan berbuka dengan kurma kerana orang yang berpuasa tidak makan selama 12 jam. Kurma menyumbang tenaga serta-merta kepada si pemakan dan ini memudahkan seseorang beribadat dan menunaikan sembahyang maghrib atau tarawih. Apabila tubuh berasa segar dan bertenaga ia menghalang kita makan berlebihan atau mengikut nafsu. Kadangkala waktu berbuka kita makan terlalu banyak, tetapi masih letih dan tidak bertenaga. Sebabnya makanan yang diambil kebanyakan mengandungi karbohidrat, tanpa tenaga serta-merta menjadi penyebab selesai makan, mata pun mengantuk.

Kita makan kurma tanpa buang kulitnya yang mengandungi serat. Amat baik untuk mencegah barah usus besar kerana ia melawaskan. Sementara kandungan vitamin A dan C amat tinggi pada peringkat khalal atau rotab dan menurun sedikit pada peringkat tamar. Selain itu ia mengandungi zat galian dan yang paling banyak dikenali sebagai potasium. Potasium diperlukan oleh tubuh untuk sistem saraf kerana kurma adalah excellant source atau sumber mujarab. Memang dalam susu, yogurt dan makanan laut juga mengandungi potasium tetapi jumlahnya sedikit.

Ramai beranggapan hanya kismis yang baik untuk menguatkan ingatan, sebenarnya kurma juga setanding. Mungkin atas alasan pihak-pihak tertentu atau negara pengeluar anggur telah menjalankan kempen makan kismis dan mempopularkan khasiatnya.

Diriwayat oleh Aishah r.a. yang menjelaskan, kurma mengandungi ubat. “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”

Dalam bidang perubatan dengan ketiadaan kolesterol, lemak dan gula di dalam kurma, ia amat baik untuk meredakan tekanan darah tinggi. Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus atau dijadikan serbuk seperti teh. Direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

Melalui petua tertentu, kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
Kurma sejenis buah yang kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C dan juga niasin.Ia lazimnya dimakan semasa bulan Ramadhan dan mempunyai khasiat serta nilai yang tinggi dalam dunia perubatan tradisional.
. dari segi saintifik amat berkesan bagi mengubati gangguan usus yang kronik, dimana ketidakserasian dengan gluten, menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna.
Kurma mengandungi sejenis bahan protein serta garam galian yang menghentikan tindak balas luar biasa yang dicetuskan oleh gluten dalam usus kecil. Tindakbalas itu jika dibiarkan boleh membawa kepada pengeluaran sel darah putih secara berlebihan.
Selain daripada gangguan usus, jus kurma berkesan untuk mengatasi masalah sembelit. Bagaimanapun minuman ini tidak sesuai di amalkan oleh mereka yang mengidap penyakit diabetis, kerana ia boleh mendatangkan kesan yang lebih serius.
Jus kurma juga merupakan penawar mujarab dalam perubatan tradisional untuk mengatasi masalah insomnia. Bagi mereka yang mengalami masalah batuk jus kurma sesuai untuk diamalkan kerana kandungan gula dalam buah kurma bertindak menghilangkan gatal-gatal dalam kerongkong sekaligus menghentikan batuk.
Kurma dikatakan tumbuhan yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan yang banyak kerana telah terbukti, di dalam Al-Quran terdapat 21 ayat yang menyebut tentang kurma.
Mengikut pendapat pakar perubatan, buah kurma kaya dengan unsur zat besi dan kalsium sesuai untuk wanita sama ada semasa hamil dan selepas bersalin. Hal ini berasaskan kepada wahyu yang diturunkan oleh Allah kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya memakan buah kurma ketika beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin.

KAJIAN DAN PENEMUAN SAINS PERUBATAN
Berdasarkan pada ayat-ayat Al-Quran dan hadith Rasul, para saintis giat mengkaji mengenai khasiat kurma. Mengikut kajian Dr.Mahmud Nazim Al-Nasimy dalam buku Tempoh mengandung dari segi perubatan, fiqhiyah dan perundangan, hasil kajiannya menunjukkan jus kurma dapat menolong mencengkam rahim sewaktu proses kelahiran, memperkukuhkan lagi urat-urat rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan membantu memudahkan proses kelahiran bayi. Jus kurma juga dapat mengurangkan tumpah darah, menguatkan organ rahim serta berkesan meredakan tekanan darah tinggi.
Kajian Profesor Madya Aisyah Mohd Zain Pensyarah Fakulti Sains dan Bioteknologi Universiti Putra Malaysia,menunjukkan bahawa jus kurma membantu mencegah daripada sembelit, lemah otot, sengal-sengal badan, lesu dan barah usus besar, merangsangkan selera makan, menguatkan ingatan dan melawaskan. Disamping menambahkan tenaga seksual,kurma juga boleh digunakan sebagai pencuci mulut.
Mengikut hasil kajian Ahli Sains Mesir telah terbukti khasiat kurma dalam membantu memanaskan badan, mencergaskan otak dan tubuh badan serta mencergaskan minda dan membantu tumbesaran kanak-kanak. Ia juga membantu melicinkan perjalanan darah dan menghindari dari penyakit barah, merawat buah pinggang dan mencuci hati, dan membantu mengurangkan pengaliran darah semasa kelahiran.
Tidak sahaja buah kurma, umbut dari pokok kurma juga boleh dijadikan makanan dan ia juga mempunyai khasiat yang tersendiri.
Pengeluar kurma dunia ialah Arab Saudi, Iraq, Iran, Mesir, Tunisia dan Algeria
Kandungan Kurma Kering
%
Gula
Lebih 50
Protein
Lebih 2
Lemak
Lebih 2
Sumber Mineral
Lebih 2
Sumber: Encyclopaedia Britannica CD99.
Kurma Mencegah Serangan Stroke
• Kandungan kalorinya yang tinggi dan mudah dicerna oleh tubuh memang sesuai kalau digunakan saat berbuka puasa. Namun, ada khasiat yang lebih istimewa: kurma boleh menurunkan risiko serangan stroke berkat tingginya kalium yang dikandungnya. Buah-buahan dikenal sebagai sumber utama vitamin, terutama vitamin C dan mineral. Sudah begitu, kandungan energi atau kalorinya pun rendah, sebab lemak yang dikandungnya juga rendah. Namun, ada pengecualian, misalnya kurma. Kandungan lemak pada kurma juga boleh diabaikan. Namun, karbohidratnya yang tinggi membuat buah ini dapat menyediakan energi yang tinggi pula. Malah paling tinggi diantara keluarga besar buah-buahan. Keunggulan lainnya, kurma
mengandungi zat gizi penting bagi fungsi tubuh, terutama jantung dan pembuluh darah, yaitu kalium. Fungsi mineral ini membuat denyut jantung makin teratur, mengaktifkan kontraksi otot, serta membantu mengatur tekanan darah. Itulah sebabnya kurma menjadi istimewa. Apalagi, beberapa penelitian membuktikan, makanan tinggi kalium ini dapat menurunkan risiko serangan stroke.
Cukup Lima Butir Sehari..!

* Dari penelitian terhadap pola makanan yang dilakukan terhadap 859 orang lelaki dan wanita berusia di atas 50 tahun di California Utara, AS, diketahui, perbezaan kecil konsentrasi kalium pada pola makanan dapat memprediksi mereka yang dijangkakan berpeluang meninggal akibat stroke 12 tahun kemudian. Tak ada seorang pun yang sukatan kaliumnya paling tinggi (lebih dari 3.500 mg setiap hari) meninggal akibat stroke. Sebaliknya, orang yang secara teratur engonsumsi kalium paling rendah (kurang dari 1.950 mg setiap hari) mempunyai risiko stroke fatal jauh lebih tinggi dibandingkan dengan yang lain. Di antara mereka yang konsumsi kaliumnya paling Rendah, harapan meninggal akibat stroke 2,6 kali pada lelaki dan 4,8 kali pada wanita. Makin banyak makanan kaya kalium yang dikonsumsi biasanya makin kecil kemungkinan orang menderita stroke. Para penyelidik merumuskan dengan hanya makan satu jenis ekstra makanan kaya kalium (minimal 400 mg setiap hari) risiko fatal boleh diturunkan sampai 40%. Tahap 400 mg kalium itu mudah sekali Anda penuhi dengan makan kurma kering sekitar 65 g saja, atau setara dengan lima butir kurma. Makanan tinggi kalium, menurut Dr. Louis Tobian, Jr., pakar penyakit darah tinggi dari Minnesota University AS, juga dapat membantu menurunkan tekanan darah serta boleh memberi kekuatan tambahan dalam mencegah stroke secara langsung, sebagaimana kondisi tekanan darah seseorang. Untuk membuktikan hal itu, Dr. Tobian melakukan eksperimen pada dua kelompok tikus yang terkena hipertensi. Satu kelompok tikus diberi diet tinggi kalium dan kelompok lain diet kalium normal. Hasilnya amat luar biasa. Diantara kelompok tikus yang mendapat kandungan kalium tinggi, tak satu pun mengalami perdarahan otak. Sementara 40% pada kelompok tikus yang mendapat kalium normal menderita stroke ringan yang dibuktikan dengan adanya perdarahan otak.

Dari hasil penelitian itu, Dr Tobian membuat kesimpulan, konsumsi ekstra kalium dapat menjaga dinding arteri tetap elastik dan berfungsi normal. Keadaan ini membuat pembuluh darah tidak mudah rusak akibat tekanan darah. Jadi jelas, kurma yang secara tradisional disajikan sebagai salah satu hidangan untuk berbuka puasa di Bulan Ramadhan, bukan makanan pembuka yang biasa. Diam-diam ia menyimpan senjata potensial antistroke dan antiserangan jantung. Meskipun demikian, untuk memastikan nampak positif kurma, agaknya masih perlu dibuktikan lebih lanjut melalui penelitian.
Memiliki Aktiviti Seperti Aspirin/Pill Killer

* Selain kalium yang berguna bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, kurma juga mengandung salisilat. Zat ini, dikenal sebagai bahan baku aspirin, Ubat pengurang atau penghilang rasa sakit dan demam. Salisilat bersifat mencegah pembukan darah, antiinflamasi, dan melenyapkan rasa ngeri/ngilu. Kecuali itu, menurut Nurfi Afriansyah, staf penyelidik KIE Gizi Puslitbang Gizi Bogor, salisilat juga boleh mempengaruhi prostate gland (kelompok asam lemak hidroksida yang merangsang kontraksi otot , menurunkan tekanan darah). Sementara itu, Jean Carper dalam bukunya Food,Your Miracle Medicine menyatakan kurma mempunyai aktiviti seperti aspirin. Kurma kering , katanya, sangat tinggi kandungan salisilat alias aspirin alaminya. Buah ceri, prune dan kismis kering juga kaya dgn kalium kerana ia juga mengandung salisilat.

Orang yang peka dengan aspirin, kalau menyantap makanan mengandung salisilat, akan bereaksi sama dengan orang yg minum aspirin. Karena itu, pakar kesihatan yang mendalami alergi biasanya akan mewarwarkan mereka yang peka terhadap aspirin supaya menjauhi makanan mengandung salisilat, termasuk kurma.
Di pihak lain , para pakar tergugah rasa ingin tahu terhadap perkembangan bahwa salisilat pada makanan boleh memberikan prestasi yang sama dengan minum aspirin. Memang, ada kaijan yang membuktikan, aspirin regular dose rendah (kurang atau separuh dose yang biasa diminum per hari) sanggup membantu mencegah serangan jantung atau stroke.

Berdasarkan hal itu, para pakar mengharapkan, dose rendah salisilat dalam makanan yang dikonsumsi boleh juga meredakan sakit kepala.

Komposisi Gizi

* Buah kurma boleh dimakan secara langsung, dalam keadaan kering atau segar. Disamping itu, juga boleh dimanfaatkan untuk berbagai hidangan seperti aneka
produk roti, permen, ais krim, selada dan sirap.

Di negera Arab kurma mendapat tempat yang cukup baik di dalam masyarakat. Buah berbentuk silinder dengan biji beralur tunggal ini biasanya dikonsumsi bersama hasil olahan susu.

Nilai gizi utama yang diandaikan memang kandungan karbohidrat sederhananya, alias gulanya, yang tinggi. Kandungan karbohidratnya berkisar dari sekitar 60% pada kurma lembek (yang diambil sewaktu masih lembek dan mentah) hingga sekitar 70% pada kurma kering (yang mengering di pohon, terjemur matahari)

Kebanyakan varietas kurma mengandungi gula glukosa (jenis gula yang ada dalam darah) atau fruktosa (jenis gula yang terdapat dalam sebagian besar buah-buahan). Namun, satu varietasnya yang bernama Deglet Noor yang tumbuh di California hanya mengandungi gula sukrosa (dikenal juga sebagai gula pasir).

Menurut Dr. Anwar El Mufti dari Mesir, seperti dikutip harian "Buana Minggu", kurma mengandung zat gula 70%. Sebagian besar zat gula yang terdapat di dalamnya sudah diolah secara alami dan tidak berbahaya bagi kesihatan. Seperti halnya gula pada buah-buahan yang dinamai fruktosa, zat ini mudah dicerna dan mudah dibakar oleh tubuh. Dengan demikian akan menghasilkan tenaga yang tinggi, tanpa menyusahkan tubuh untuk mengolah, mencerna, dan menjadikannya sebagai gizi yang baik. Itu sebabnya mengapa kurma dianggap sebagai buah yang ideal untuk hidangan berbuka puasa ataupun sahur.
Segelas air yang mengandung glukosa, menurut Dr. David Conning, Pengarah Am British Nutrition Foundation, seperti dikutip Panasea, akan diserap tubuh dalam 20-30 menit, tetapi gula yang terkandung dalam kurma baru habis terserap dalam tempo 45-60 menit. Makanya, orang yang makan cukup banyak kurma pada waktu sahur akan menjadi segar dan tahan lapar, sebab bahan ini juga kaya dengan serat.

Keunggulan kurma lainnya mengandung berbagai vitamin penting, seperti vitamin A, tiamin, dan riboflavin dalam jumlah yang bisa diandalkan, serta niasin dan kalium dalam jumlah yang sangat andal. Selain itu, buah ini ternyata juga memuat berbagai zat gizi lain seperti zat besi, vitaminB, asam nikotinat serta serat (bukan zat gizi) dalam jumlah memadai.

Dalam setiap 100 g kurma kering terkandung vitamin A 50 IU, tiamin 0,09 mg, riboflavin 0,10 mg, niasin 2,20 mg, serta kalium 666 mg. Zat-zat gizi itu berfungsi membantu melepaskan energi, menjaga kulit dan saraf agar tetap sehat serta penting untuk fungsi jantung.

Riboflavin dan niasin. Misalnya, akan membantu melepaskan energi dari makanan, sementara tiamin membantu melepaskan energi dari karbohidrat. Vitamin A dan niasin memainkan peranan dalam membentuk dan memelihara kulit yang sehat. Tiamin penting bagi sel-sel saraf, sementara niasin menjaga fungsi normal saraf.

Kurma juga mengandung banyak mineral penting , seperti magnesium, potasium dan kalsium. Mineral-mineral itu sangat diperlukan oleh tubuh. Serat yang terdapat dalam kurma berfungsi melunakkan usus dan mengaktifkannya, yang secara mempermudah buang air besar. Dalam kurma juga terdapat semacam hormon (potuchsin) yang boleh menciutkan pembuluh darah dalam rahim, sehingga pendarahan rahim